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CRENCAS E PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS

Trago a vocês esse tema pelo olhar da Constelaçāo Familiar Sistêmica e sugiro que leia até o final pois com certeza, trarei uma nova visāo e muita reflexão..

Artigo de Eunice Porto - Foto Wix


Crescemos acreditando que nossos pais detinham o poder do conhecimento da humanidade e de tudo que estava sobre a face da Terra, e seguíamos fielmente a versão de nossos ídolos afinal de contas, eles sabiam tudo, tinham respostas pra todas nossas perguntas e confiantes nesse suposto “saber” nem deixávamos espaço para duvidas.

Como adultos sabemos que muita


s das “verdades” ditas por eles, não eram bem assim, muitas respostas foram dadas pra preencher o vazio da criança cheia de tantas interrogações - mas porque pai? mas porque mãe?? Esses adultos transmitiram muitas “verdades” que também não foram questionadas por eles afinal de contas, foram transmitidas por outros sábios inquestinaveis -nossos avós; que foram responsáveis por transmitir a “verdade” de acordo com que aprenderam com os outros sabios - nossos bisavós e assim por diante.

Assim seguimos em cadeia padrões de comportamentos, que tiveram inicio sabe-se lá quando, como se fosse a unica “verdade” passando de geração após geração, sem que ninguém questionasse se realmente ainda é uma verdade.


Vou trazer um exemplo: fui criada com meus pais e lembro de pedir algumas vezes que minha mãe fizesse o “pāo queimado” que traduzindo era um pão com manteiga espetado numa faca e colocado pra queimar diretamente na boca do fogão e era simplesmente delicioso, sem nunca questionar porque ela fazia daquele jeito, fiz e ensinei para meus filhos, que hoje fazem e ensinam para meus netos. Até que um dia fomos a um sitio com fogão a lenha e minha mãe pega um espeto com queijo , vai diretamente pra boca do fogão onde queimavam as brasas e começa girar a faca eventualmente na chama e girando, ela começa contar que quando criança a mãe dela pegava uns tolete de queijo coelho, colocava no espeto um pra cada filho e levava um a um ao fogo ate queimar de um lado e do outro.

Ouvia a história fascinada até que veio um Aha e disse a ela: “nossa mãe, você fez do mesmo jeito com pão com manteiga” ela sorriu e disse: “Claro, não dava pra comer queijo coalho todo dia, mas pão com manteiga dava”.


Assim como a crença de que pão com manteiga queimado era delicioso e pra mim foi uma crença fortalecedora, há também as crenças limitantes que trazem o peso dos chavões familiares por terem sido de fato aquelas verdades que também foram vividas por nossos ancestrais e passadas de uma geração a outra com a intenção de garantir a preservaçāo num aspecto ou outro. Vamos analisar a crença limitante que esta por trás do ditado que segue em muitas famílias: O olho do dono é que engorda o gado e lá atrás essa pode ter sido uma verdade, para os nossos ancestrais prosperarem eles teriam que estar presente o tempo todo, porém hoje, essa mesma crença se for seguido à risca tornar o dono, empreendedor uma pessoa minimamente controladora, desconfiada e centralizadora assim, na prática é uma crença que enfraquece.

Toda crença limitante tem por trás uma boa intenção porém esse ditado se for seguido de forma inconsciente, pode ser um fator importante que limita o sucesso, a expansão e a abundância pois atualmente, dependendo do negócio, se acreditar, pode se sabotar antes mesmo de ter que acompanhar tudo de muito perto pra dar certo.

Ao questionar CREM DISSE - afinal as crenças vem a partir de crendices, que Somente o olho do dono que engorda o gado? é possível abrir outras possibilidades e transformar a desconfiança e o controle em algo mais positivo, assim o empreendedor passa a delegar funções, possibilitando que o outro faça a sua parte sem ter que ficar em cima o tempo todo, porém, quem não elaborou a crença negativa, também entrega


ao outro o fazer a partir de outras perspectiva e assim, ele passa a delargar ou seja, deixa na mão do outro a responsabilidade e o controle não se empoderando do que é seu.

De forma inconsciente nesse exemplo, na polaridade ele faz igual aos ancestrais desconfiados e seguem a crença porém tudo isso é uma escolha inconsciente. Enquanto não se sabe faz igual, quando se questiona e sabe o porque, temos a possibilidade de fazer novas escolhas.


A partir desse momento questione em sua jornada as crenças fortalecedoras e limitadoras afinal:

- Quem disse que eu preciso fazer desse jeito?

- De onde veio essa informaçāo?

A partir das respostas, irá fazer escolhas atualizadas baseadas no Aqui e Agora e eu te desejo nessa consciência - Abertura e Sucesso pois te garanto que ir’a se surpreender com as descobertas.



Por Eunice Porto

Psicóloga, Coach, Mestre em Constelação Famíliar Sistêmica e Organizacional, Gineterapeuta, Facilitadora de Círculos Fem/Masc, Escritora, Radialista, Apresentadora e Palestrante. Embaixadora do Clube Mulheres de Negócios de Portugal e Membro do Comitê de Saúde Emocional.

Foto: Nathalia Guimarães

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1 Comment


Sonia Crisostomo
Sonia Crisostomo
Apr 27, 2022

Querida Eunice. Obrigada por trazer luz ao tema.

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