Você mudou de país e vive o período das expectativas. Vida nova. País novo.
Claro que os desafios serão imensos. As incertezas também. Porém,
decidimos começar algo novo. Após a fase da euforia, de ajuste da família, os
filhos na escola, o marido já trabalhando... tudo certo? Nem tanto! Por que
continuamos a sofrer as emoções de abandono, de inadequação e de profunda
infelicidade?
Nós, mulheres, tendencialmente buscamos solucionar os problemas de todos!
Menos os nossos! Porque levamos "o mundo nas costas" e entendemos as
nossas emoções, projetos, sonhos como secundários. A nossa prioridade são
sempre os outros. Entretanto, enquanto estávamos em nossa Zona de
Acomodação, a nossa vida emocional estava sob controle, não é? Quando
houve a mudança de país novos paradigmas apareceram. E agora? O que
fazer?
O seu subconsciente detecta as novidades como um ambiente hostil e entende
que você pode está em perigo. Dai o choro, a tristeza, passam a fazer parte
deste seu novo momento. No entanto, os "outros"- marido, filhos - parecem
"normais"! Então, a "anormal" é você! E ai começa também a culpa por sentir-
se "diferente", as mágoas por perceber que "ninguém preocupa-se com você",
a angústia, o estresse, o cansaço...quantas emoções dissonantes você está a
produzir! Uma quantidade excessiva de hormónios de proteção - cortisol,
adrenalina, noraadrenalina - inundam seu corpo provocando os
comportamentos correspondentes. Imagine o que você está a fazer consigo
mesma!
Sabe o que aconteceu? Você literalmente cuidou de tudo, de todos e esqueceu
de você! Porém, no momento em que você percebe o que de fato está a
acontecer começa o seu processo de autoconhecimento. O que eu sugiro: não
tenha medo! Aprofunde-se nestas emoções, sensações, perceba-se. Olhe-se
como este ser maravilhoso que tem sempre a solução para todos. Então, você
não é incapaz, menor ou inadequada.
O foco é que está invertido. É hora de trazer a luz para dentro de você mesma!
Esta é a virada de chave que nos liberta das emoções dissonantes. Perceba-se
como vitoriosa e não mais a guerreira!
Retire de si a ideia de "matar um leão por dia" que, provavelmente, você
comunica a você mesma, com esta quantidade imensa de tarefas. Diga não à
luta! Diga sim a harmonia que você poderá desenvolver a partir de agora.
Traga para si a autorresponsabilidade pelo que sente e pelo que vive.
Escolha uma situação em relação a você mesma que a incomoda. Por
exemplo: como está o seu visual? O que mudou desde que você chegou aqui?
Como você tem comunicado a sua imagem? Provavelmente, ela reflete o que
está dentro de você...sinta conscientemente o que você gostaria de comunicar
a você mesma sobre você. Mude o batom, o corte de cabelo, a roupa...imagine-se como gostaria de SER agora. Quem você é agora? Vivencie esta criação emocionalmente!!!! Somente isto por hoje. Agora, viva esta semana como você GOSTARIA de SER. Anote as sensações e os retornos que você teve com esta comunicação!